ウォーキングで行きたい場所をピックアップする
- 2023/9/5
- 絵日記
どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
。ジムで筋トレと有酸素
・昼寝は短め
・夕飯はやめにすませ、自由時間たっぷり
仕事をサクッと終わらせたあと、今日は午後からジムで筋トレでした
みょうに喉が渇くので、追加でミネラルウォーターを購入。
水分をたっぷり飲まないと、足がつるので要注意です。
ウォーキングのモチベーションを高めるために、行ってみたい箇所をいくつか考えました。
・シャトレーゼ(歩いて40分くらい)
・雰囲気の良い喫茶店(歩いて40分くらい)
・おいしいさつまいもの店(歩いて30分くらい)
・変わったものが売ってるスーパー(歩いて20分くらい)
・美味しそうなパン屋さん(歩いて40分くらい)
行きたい場所は、どこも「食べ物」に関する場所、、、、
ダイエットにならない気がするけど^^;
どれも、行ってみたい場所ばかりです。
週に1回くらい、行ってみようかな。
ちょっと楽しみになってきました。