どうもこんばんは、おつかれさまです

 

今日はお仕事は6時間きっちり。

夕方から友達（私いれて5人）で飲みました。

始めていく串カツ屋でした。

というか、串カツ屋で飲むのって、生まれて初めてかもしれない。

家族で食べ放題のお店なら行ったことあるけど。

サクサクで、美味しかったー

いろいろなメニューがあって、楽しく食べることができた。

なんといっても、女同士のお喋りはサイコー！

そのうち、みんなで旅行とかいけたらいいなぁ。

友達のウチ一人が、専業主婦で昼間ヒマ人みたいなので

昼間に一緒に運動をすることにしました。

簡単なジョギングとか、ストレッチ、それにバドミントン

あたりをやることになると思います。

たぶん、ひとしきり運動した後に、CAFE　タイムとなるでしょう（笑）

お楽しみがないとやってられない。

わたしが、筋トレジムと、ジョギングを週3回やっていると知ると、

友人の一人は「なにが楽しいの！」と言いました。

めちゃくちゃウケる。

そういうハッキリとした物言い大好きです。

そうだな～、と自分自身の胸に手を当てて、じっくり考えてみる。

わたしは、楽しくてやっているんだろうか？

カッコつければ「楽しいよ」って言えばいいだけ。

でもそれって本心？？

本音を言うと、筋トレもジョギングも、確かに、楽しくはないです（笑）

やったあとの爽快感と、あとは

私の場合、体を動かさないと、「うつ状態」になりやすいから、やってるだけ(^o^)

よ～～く、考えたら、「それだ！」って思った。

うつ状態、防止の為。

あとは気持が前向きになるから。

さらに言えば健康に良いから。

楽しさを求めてやってるわけでは無いんだな～～って、友達の鋭い意見で、

気づきみたいなものがありました！