長い距離を走る時間がないなら☆食べる量を減らすしか無い
- 2023/4/4
- 絵日記
どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・いいアイデアが浮かび、結構書いた
・口呼吸が減っている
・夜のおやつを止めた
今日はお仕事は6時間。
新たな業務が増えました。
これも経験ですね!
業務時間が短いので焦ってミスしないかが気になりますけど。
まぁ、結構これでも慎重な方なので!
やってみようと思います☆
またまた体重が増えてきています
ロングランしてないからだろうなー
前のダイエットのときは、幾ら食べても痩せたんです。
なぜなら、距離を走っていたから、、、、
いまは、やはり仕事もあるし、いろいろあって、
ロングランの時間をとれません~~~
こうなれば、取るべき道はひとつ
食べる量を減らすことです~~~~
夜のおやつを止めました(あたりまえですね)
明日も食べる量を減らしていきます!