大好きな季節!処方された鉄剤を飲みはじめる

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の自分への称賛

・ジムで筋トレと有酸素
・土日ともに、出前を取っていない!!
・カロリーを意識した食生活

 

土日はのんびりできました~~

しかし、今日は昼寝しすぎた。

午前も午後も、夕方も寝ていた。

このあいだ、ポリープの手術を受けた婦人科で、

「貧血気味ですね。鉄剤を1ヶ月分だします」

と言われました。

なので、木曜日から鉄剤をのんでいます。

これが効いてきて、昼寝し過ぎが治るといいなぁ。

昼寝、ものすごい気持ちいいんだけど、、、休日があっという間にすぎていくので

もったいない気がしています。

 



9月入りました。

秋は一番好きな季節なのでワクワクしています。

食べ物も美味しいしな~~~

けど、あすけんダイエットのおかげで、カロリーコントロールできてます。

体重もわずかに減ってきました☆

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