午後に2時間!がっつり目の昼寝をするパターンが増えてきてまずい

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の称賛

・ジムで筋トレと有酸素
・体をやすめた
・予算内の買い物

 

仕事はさっくりと短時間。

通常6時間ほど仕事をすることが多いのですが、5時間で切り上げると、ラクチンだなー

来月から5時間に減らそうかなぁ。

どんどん短くなる^^;



今日はジムに行ってきました。

毎回、毎回、同じメニューで飽きない自分が不思議、、、

でもいつか飽きそう、、、、そのうち、飽きそう

そしてパッタリ止めてしまったりして、、、、それが一番まずい。

そうなると、体重も増えてしまうよ~~

なんか、刺激がほしい。

パーソナルトレーナーをお願いしようかなぁ。

そんなふうに考えています。

ジムから帰ってきて午後、がっつりと2時間も昼寝してしまいました。

昼寝は30分くらいで、止めたいんだけどなー

昼寝をがっつりしてしまうと、夜中に目が覚めてしまうから。

明日こそは、ジムに行く予定もないし。

昼寝をせずにすごしてみせましょう

 

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