体調がいまいちだが、運動したら気分が良くなりました

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の自分への称賛

・頼まれた仕事、うまい具合に仕上げた
・生理日なのに筋トレがんばった
・きっちり汗がでるほどの有酸素!

 

仕事は5時間きっかり。

いいリズムです。

月・水・金はジムとジョギング。

火・木は午後に長いフリータイムができるので、創作活動をします♡

ボンヤリとテレビや映画を観たりするのも大好きなんですけど、

消費する側ではなく、なにか自分で作り出したい。

そんな欲求がつよく、いつも何かをつくってます。

ハンドメイドからはじまって、今までいろいろやったなぁ^^;



パパっとつくった夕食を食べたし、もうお風呂も入りましたー

いまから、フリータイムですね。

しかし生理がひどくて頭痛がしてくる予感、、、

早めにタイレノール飲んどきます^^;

あとで、チョコレートちょっと、食べちゃおう。

ホントは食べなきゃ、痩せるんだろうけどな~~~

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