体が重だるいのと、真夜中に目がさめるのが気になる

「1Fロビー」の自動販売機のコイン置き場に行ってみよう

「コインを頂戴します」というメモ書きを残したのだったっけ。

もしかしたら、コインを用意してくれたのは

スマホの持ち主である大野さんなのかもしれない。

もし大野さんならスマホのロックを解除して、

私にも電話を使わせてくれるかもしれない。

そう思って歩いていたのだが、見覚えのない廊下に出てしまった。

迷ったのである。


どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の自分の良かったこと

・友達とランチしてとても楽しかったこと
・会社の人とたのしくおしゃべりしたこと
・仕事にて、きちんと説明責任を果たしたこと

 

今日はお仕事7時間、、、いつもより1時間長く働き、稼ぐことができました◎

仕事の後は友達とランチ。

行くつもりだったCafeがなんとおやすみ、、、、

なので、別のお店へ

パスタ屋さんで食べました~~~

友人には、戴き物の、りんごを6つほどと、お歳暮でもらったハムを

ひとつおすそ分けしました。

喜んでもらえたみたいで良かった



今日は筋トレもジョギングもしていないのですが、

なんとなく朝起きるのがだるかったし、体も重だるい~~~

疲れているのかな?

がんばりすぎて、体を壊したら、バカみたいだよなぁ

昨日なんか、ジムのあと、寒空の下で半袖で走っちゃったし^^;

あまり無理せず、やばいな、、と思ったらすぐ休むようにしよう。

筋トレやジョギングで疲れているときって、免疫も落ちていて風邪にかかりやすくなるし。

あと気になるのが、さいきん、真夜中に目がさめること

トイレに行きたいわけでもないし、まだまだ眠い時間帯なのに目がさめます。

しかしそこから眠れないというわけではなく、すぐにまた眠りにつくのですけど、、

筋トレでくたびれているはずなのになぁ

できれば朝までぐっすり眠りたい~~~

 

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