仕事納めして街なかへ遊びに行きたい

「あの、この間は電話を切ってしまって、すみませんでした」

女性が謝る。

「いや、かけ直してくれてありがとうございます。

実はあの・・・・・充電が残り少なくて。

充電できないので、電話が切れてしまったら、もう話せません」

「そうなんですね!このあいだ、あなたが言ったBackrooms、、、

なにか聞き覚えがあるな、と思って電話を切ったあともなぜか気になってしまって。

それで思い出したんです。Backroomsって、大野さんも、よく口にしていたなって」

「大野さんって、このスマホの持ち主の?」

「そうです。大野さんは1週間前に突然行方不明になって、いまも見つからないんです」

女性の声が震える。大野さんとかなり親密な仲だったのだろう


どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の自分の良かったこと

・筋トレとジョギング!みっちり行うことができた
・夕飯作り、手作り系で体に良さげなものをつくれた
・仕事で情報の伝達を上手にできた

 

今日はお仕事7時間。

今週の木曜日はサクッと短時間で退勤して、デパートへ行こうかな。

家族で食べるものを買ったり、街なかで年末気分を味わいたい。

ほんとうは家で、大掃除とか年賀状書くべきなんだろうけど^^;やる気なし~😂😂



いまのところ、ジムでの筋トレ、続いてますね~

でも、マシーンでの筋トレばかりで、フリーウェイトゾーンをあまり利用できてない^^;

ダンベル運動をちょっとやるくらいかな。

あのウェイトリフティングみたいな機械の、使い方を知りたい。

スタッフは、事務室に閉じこもっていて、使い方を教えてくれる雰囲気じゃないし。

なので、もしもマシーンのトレーニングに飽きてきたら、

有料にはなるけどプロのトレーナーを雇って、フリーウェイトのやりかたをきちんと教わろうと思います(^o^)

You Tubeとかみて、適当にやると、腰や膝を痛める可能性もあるし

重量物ゾーンなので、人にケガをさせたり、自分もヤバい目に合う可能性もある。

トレーナーがいるジムに通っていたときに、やり方を教わっとけばよかったなぁ、、、

と今さら後悔しています。

まぁ、とりあえずは、いまはマシーントレーニングだけでも満足できているので、

フリーウェイトを使いこなすのは数カ月先か?(そこまで続いていることを願う^^;

 

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