どうもこんばんは、おつかれさまです

今日は仕事は５．５時間。

あすもそれくらい働きます～

ジムとジョギングは明日に、行く予定☆

ほんと、もう少し減量したい。毎日書いてるけど。

確かに週３回くらいは、激しく運動してるけど、

他の週４日は、ゴロゴロしっぱなしで、仕事は椅子に座りっぱなし。

ほんと、ジムを止めたら不健康まっしぐらです。

普段から、掃除したり、整理整頓したりと、家の中でもくるくる働いている人は、

長生きするし、スタイルも良いのではないかと思います。

うちの義母なんかはそうですね。

シャキッとしていて痩せ型で、年をとっても素敵です。