ミニ健康診断は無事終了!運動してランチして買い物した

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の称賛

・きちんと心臓クリニックに行けた
・先生に、体重・体脂肪の減少、筋肉量について褒められた
・ジムで筋トレと有酸素運動した
・服を厳選して購入した
・5月は14万貯金できた

 

今日は朝から心臓のクリニック。

血液検査・尿検査・心電図・INBODY(筋肉量計測)をしました。

ちょっとした健康診断ですねえ

一年に1回は会社の健康診断を受けてるうえ、こういった検査も半年に1回してるし

来月はマンモとエコーの検査、、、秋にもまた心臓クリニックでレントゲンも受けるし、

9月には肺のCTも受けます。

CTなども受けるし、放射能の被爆が心配で、一度、医師に相談したことがあるんですけど、

「気にするレベルじゃない」って言われちゃいました。

そうなのかなぁ、、、、

とくに肺のCTは放射線量多いから、ちょっと気になる、、、^^;

あと、胃のバリウムは放射線量高いらしいです。

バリウム検査は、デメリットが多く、あまりよくないと聞いたので、

わたしは、もう数年前から受けるのをやめています。

胃カメラ、、、(つらいけど)をしています。

血液、尿検査、心電図ともに、気になる点はなかったとのこと。

ひと安心です。

これだけ運動しまくっていて、心臓ヤバかったらどうかしてますけどね。

また次は11月です

 



心臓のクリニックのあとは、健康である喜びを噛み締めながら

金運の神社にお参り。

そのあとは、ジムで筋トレと有酸素をばっちりしてきましたー

いつもと違うエニタイムに行ったので新鮮だったなー

でもクロストレーナーでソリティアができなかった!

やっぱりいつも行くジムは地味で素朴な雰囲気ですけど、ソリティアがあるので最強です。

そのあと、シャワーを浴びて、パスタを食べましたー

前菜の野菜と、、、

 

カルボナーラを選びました。

あとは食後に珈琲。

珈琲たっぷりはいっていて、美味しかったなー

 

 

食べたあとは、ずっと気になっていた、服を見に行き、2着を試着。

どちらもめっちゃ気に入ってしまい、もう少しで、2着ともに買うところでした。

でも、店員さんが「個人的にはこちらのほうが似合ってると思いましたー」と言ってくださった方を購入。

あぁ~~~~でも、もう一着のほうも、やっぱり気になる!

月末に予算が余っていたら買おう。

5月の家計簿は、けっこう貯金できました(自分比)

6月の1日からさっそく、お金つかいまくりですが、節約はつねに頭の片隅に常において過ごそうと思います。

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