どうもこんばんは、おつかれさまです

 

仕事はサクッと短時間。

午後からは、首を長ーーーくしてたのしみにしていた、温泉へのジョギングです

今回は、ちょっと近いところ。

6キロです。

いつものところは8キロなので、だいぶラクチンでした。

いまもヘロヘロに疲れていない。

余裕がある感じ！

夕飯も手作りできましたし、そこまで眠くなっていません。

もうだいぶ気温も高いし、しばらくは、このコースにしよう。

もちろん、27～28度を超え始めたら、走るのが危険になってくるので中止になってきますけどねーーー

そのときは、街中のエニタイムフィットネスを利用して、ちかくの大浴場を利用するっていうのも良いかもしれない。

行き帰り電車になりますが、良い気分転換になりそう～

走ってお風呂に入ったあとは、モーニングページのワークの一環で、アーティストデート

いつもは行かないようなところへ足を踏み入れる。

ウロウロと歩き回りました。

節約中なので、ゼロ円ですむところばかりです。

っていうか、アーティストデート、今まであちこち行ったけど、ぜんぶ「無料」の所ばかりだ！！

裁判所の傍聴も、本屋の立ち読みも、香りの博物館も、今日も無料でした笑

あと河原の散歩とか、マンダラをうろうろしたりしたっけ～

冒険のあとは、待望のカフェへ

大きなショートケーキ食べました。

ペロリとあっという間。

 

夕方ですけど、気にせずカフェインをガブガブ飲む。

わたしはカフェインに強いので、のんでも眠れるし、明日はなんといっても土曜日！

多少眠れなくってもいいやという解放感

あぁ～～～めっちゃ、しあわせ

カフェはお一人様の女性が多かったな。

一人でチョコレートパフェ食べたり、ケーキ食べたり、スマホいじってボーっとして。

みんな金曜日の夜を、楽しんでいるご様子。

アルコールに弱いひとは、週末カフェで甘いもの食べてストレス発散、、、ってこともありそうですね♥