タグ：Blender

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  • 2023/7/16
  • 絵日記

  扶養の範囲で働くかどうか迷う！年金はあてに出来ないけど無いよりはいいかと

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムでみっちり筋トレと有酸素 ・無理して外を走らない 。午後は体を休める ３連休の真ん中となりま…
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  • 2023/7/15
  • 絵日記

  苦しさの後の極楽具合に中毒症状！はやく走りやすい季節が来るといいのに

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・かなりのんびりした ・お昼に美味しいパスタをつくった ・保湿バッチリ、汗対策バッチリ いや～～～～、今日…
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  • 2023/7/14
  • 絵日記

  実はいつも家ではドライヤーで乾かしていました

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・温泉ジョギング、6キロほど走る ・昼寝してない ・満足のTシャツとトレイルランリュックを購入 ふう！明日…
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  • 2023/7/1
  • 絵日記

  HIITトレーニングすると体重減少がすぐに起きる

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・4分HIITトレーニングを行った ・昼寝をいっぱいした ・足がつりにくいコツをつかんだ 今日＆明日は、お…
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  • 2023/6/30
  • 絵日記

  まったり昼飲みしにいこうかな☆ジョギングできず

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・走るつもりででかけた ・無理はしなかった ・お外ランチで適度な気晴らし 今日は仕事のあと、温泉ジョギング…
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  • 2023/6/27
  • 絵日記

  夏のジョギングに最適！？無毛状態への高まる期待

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレとクロストレーナー ・夕方になったけど、あきらめずにジムへ行った ・仕事に集中した 筋トレ頑…
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  • 2023/6/21
  • 絵日記

  顔のシミがやばいので、夏はジムで有酸素運動☆

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・家でHIITトレーニング4分間 ・ぐっすりと昼寝 ・手早く夕飯作り 仕事は5時間。 細かい作業もな…
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  • 2023/6/19
  • 絵日記

  足の痒みがひどくって皮膚科を受診☆水虫ではない

  今日の自分への称賛 ・室内でHIITトレーニング行った ・きちんと皮膚科へ行った ・充実した気分 今日は仕事は5時間ほど ミスをしてしまったことが気持ちに尾を引い…
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  • 2023/6/17
  • 絵日記

  土日の筋トレジムの特徴がつかめてきた

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ ・日差しがきついのでジムで有酸素 ・おいしい冷やし中華をつくった 土日は仕事は休みです～ …
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  • 2023/6/12
  • 絵日記

  次のステージへ！？仕事もいずれ卒業になると良いな

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・温泉ジョギング6キロ ・余計なものを購入しなかった ・夕飯も手作り 今日も仕事は5時間ほど。 曇り…