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やっぱり風呂が好き！はじめて仕事をお断りする
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・温泉までジョギング６キロ ・思い切り風呂を楽しんだ ・夜は無理せず、ちらし寿司を購入 本日も、仕事は午前… -
婦人科でまた問題発生！？こうなったらきちんと診てもらおう
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・婦人科へきちんと行った ・ジムで筋トレ、有酸素 ・おできがよくなってきている 仕事はサクッと5時間で終わ… -
朝はコーヒー、昼は煎茶、夜はほうじ茶
こんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムでHIITトレーニング ・ジョギングは5キロ ・昼寝が短時間 今日もお仕事は5時間。 やることがあま… -
HIITトレーニングと昼寝と創作活動
AI画像※本人じゃありません笑 どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレ、ジムでHIITトレーニング ・気持ちの良い昼寝 ・弁当の作り置き、ハンバーグ、豚カルビ作… -
今日は一日のんびり。楽しく過ごす
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・朝、早めに起きた ・昼ごはんをしっかり手作り ・出前やお惣菜を買っていない 土日はお仕事、お休みです。 … -
体重2キロ減！満足のいくジョギング
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・温泉ジョギング7キロ ・パンケーキ、やめておいた ・弁当箱など洗い物を気持ちよく行った 今日も仕事は5時… -
ゴージャスなお風呂でのんびり瞑想
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・のんびりした ・ひとつ、仕事を形にした ・夕飯作りを楽しんだ 今日は仕事は5時間。 最近、5時間で… -
ホテルでのんびりなにをするでもなく
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレバッチリ（サーキットトレーニング） ・日焼けをさけて、クロストレーナー（ナイス判断） ・昼寝してない … -
背、のびた？ムダに長いよね？
いや、こんな細長いタイプもあるんですね AI画像 どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・あとさきを考えずに昼寝たっぷり ・体重が減ってないけど気にしてない ・前… -
病院か研究施設でゾンビとか出てきそうな感じ！
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・筋トレみっちり ・ジョギングは5キロ ・腕が太くなってきたー！ 今日は仕事は5時間です。 まだちょ…
