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  • 土曜日は穏やかに過ぎ去り

    今日の自分への称賛 ・昼に散歩した、陽にあたっていい気分に ・短編を書いた ・よく寝た どうもこんばんは、おつかれさまです 土日はお仕事お休みですー 来週火曜日に、もし天気が良ければ、友達と公…
  • なにが楽しくて筋トレやジョギングをやるのか自分に問いかける

    どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・友達との飲み会おしゃべり100%楽しめた ・友達と一緒に運動をする約束をした ・夜中に甘いものを食べなかった …
  • 調子が悪いときは思い切り休む

    どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・調子が悪い日の「2日め」無理せず、お昼寝1時間ほどした ・細かいことをウジウジと言ってくるBさんに優しくできた ・ストーリーの全体像が見え…

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