カテゴリー：絵日記

• 
  • 2023/10/6
  • 絵日記

  【医療脱毛】1回キャンセルしたら！なんと半年の間があいてしまうことに

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・脱毛にきちんと通った ・仕事で期日まえのタスクを2つ終わらせた ・ランチは無理して完食しなかったこと 今…
• 
  • 2023/10/5
  • 絵日記

  【医療脱毛】脱毛部位をわけて通うことにした

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・あすけんのアプリ食事内容について77点の高得点 ・ホエイプロテインをとりはじめた …
• 
  • 2023/10/4
  • 絵日記

  ワイヤレスTVチューナーが便利すぎた！もうテレビはいらない

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・疲れたから昼寝 ・仕事を手早く終わらせておいた（あとあと、ラクちん） ・脱毛クリニックに電話 今日も仕事…
• 
  • 2023/10/3
  • 絵日記

  ひさびさにチョコレート食べて癒やされる

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ、有酸素 ・カロリー制限以内の食事 ・脱毛のクリニックに電話してみた 今日も仕事は5時間でサ…
• 
  • 2023/10/2
  • 絵日記

  どんな思いで辞めていくのか。正直な本音が知りたい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・夕飯後、風呂前にHIITトレーニング ・集中して仕事した ・電動歯ブラシとプロテインを購入 １０月、月初…
• 
  • 2023/10/1
  • 絵日記

  麦茶を沸かすのはもう嫌だ！ウォーターサーバーがいい

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・食後、風呂前にHIITトレーニング ・体重が減っている ・出前取ってない 少しずつ、涼しくなってまいりま…
• 
  • 2023/9/30
  • 絵日記

  来週はVIO脱毛の日だった！しかし不正出血がある状態

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・摂取制限カロリー以内の食事 ・体重がまた減っていた 土日は仕事がないのでホッとし…
• 
  • 2023/9/29
  • 絵日記

  カロリー制限を上手にこなして、いまのところ4キロ減

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・夕飯、炭水化物抜き ・友だちと楽しく過ごした ・体重が減ってる 今日はささっと4時間ほどで仕事を切り上げ…
• 
  • 2023/9/28
  • 絵日記

  人がどんどんやめていく会社。でもつられて辞めるのはSTOP

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・仕事をのりこえた ・友だちをランチに誘った ・体重が減った 仕事はサクッとのりこえました。 最近に…
• 
  • 2023/9/27
  • 絵日記

  歯医者にもせっせと通っています。来年のカレンダーは写真入りで

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレと有酸素 ・歯医者にきちんと通ってる ・昼寝してない もう水曜日。 今週は早い気がしま…