カテゴリー：絵日記

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  • 2023/12/16
  • 絵日記

  友だちとまったりランチ・数少ない友人は大事にしないといけないな

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・友だちと楽しく遊んだ ・ジムで筋トレ有酸素 ・年賀はがきを用意した 今日は友だちと遊びました。 公…
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  • 2023/12/15
  • 絵日記

  年内最後のジョギングで温泉と買い物ブラブラ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・温泉場へのジョギング6キロほど ・街ブラをたのしむ ・とにかくたのしかった 仕事はすぐに切り上げて、ジョ…
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  • 2023/12/14
  • 絵日記

  明日の計画をちまちまと立てる

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ有酸素 ・ストレッチをきちんと続けている ・明日の計画を立てた もう木曜日ですね！ 明…
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  • 2023/12/13
  • 絵日記

  年内最後の温泉はどこにすべきか・・・とにかく楽しもう

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・夕方5キロほどのジョギング ・制限カロリー以内の食事 ・趣味が進んだ 仕事は短時間。 今日はジムに…
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  • 2023/12/12
  • 絵日記

  リンツのチョコレートをたべて癒やされる毎日

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・仕事に集中、ほめられた ・ジムで筋トレ有酸素 ・カロリー制限以内の食事 仕事は短時間でした。 しか…
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  • 2023/12/11
  • 絵日記

  食後のウオーキングであたますっきり！午後も元気

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・昼ごはん後にウォーキングに出かけた ・夕飯作りを手早く済ませた ・マンションのエレベーターを使っていない（米を運ぶときも） …
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  • 2023/12/10
  • お買い物, お金, 絵日記

  もう自分の買い物はしないと決意！おさいふを購入

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・午前中にジムで筋トレと有酸素 ・9000歩あるいた ・昼も夜もてづくりご飯 日曜日の午前中は、ジムで筋ト…
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  • 2023/12/9
  • 絵日記

  ウォーキングついでにニットとバスタオルを購入

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・午後、ウォーキングに出かけた ・趣味が進んだ ・カロリーを気にした生活 今日は寝坊できました。 久…
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  • 2023/12/8
  • 絵日記

  温泉につかって白目をむいてマグロ丼を食べた

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・予定通り、温泉ジョギング、ランチ、買い物 ・洋服を購入せず ・温泉を楽しんだ 金曜日の今日は、仕事は短時…
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  • 2023/12/7
  • 絵日記

  オープンイヤー型のイヤホンのストレスの無さにオドロキ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・仕事に集中した ・がまんせず昼寝 。素早く夕飯づくり 今日も仕事は短時間のみ。 お昼ごはんを食べた…