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カテゴリー:お買い物
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もう自分の買い物はしないと決意!おさいふを購入
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・午前中にジムで筋トレと有酸素 ・9000歩あるいた ・昼も夜もてづくりご飯 日曜日の午前中は、ジムで筋ト… -
11月の貯金額☆やはり仕事を辞めたら赤字確定
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・夕焼けを見ながらジョギング5キロほど ・制限カロリー以内の食事 ・趣味が少し進んだ 日曜の夜も穏やかに過… -
ホルター心電図と心臓のエコー検査!ジェラートピケで冬じたく
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・心臓のクリニックのあと1万歩あるいた ・きちんと病院受診 ・買い物を楽しむ 仕事は今日はおやすみ。 … -
健康診断で新たな課題を発見、ランチのあとはまたもやエニタイム
どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日の自分への称賛 ・健康診断のあと、ジムで筋トレ有酸素 ・洋服をムダに買わなかった ・ロクシタンのハンドクリームを母に送った … -
昼寝もしたけどなんとなく慌ただしい一日
どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日の自分への称賛 ・きっちりすべてをやりとげた ・昼食後2分間スクワット ・手早く夕飯作り 本日仕事は2時間のみ。 … -
ダントツはPayPayつぎはデビットカードで最近はVpointアプリ
どうもこんばんは、おつかれさまです。 今日の自分への称賛 ・風呂前にHIITトレーニング、滝汗 ・昼寝せず、創作活動に励む ・いろいろ食べたけど、制限カロリー以内 … -
気分が落ち込みどん底気分なので通販でお買い物しました☆
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ジムで筋トレ ・ジムでクロストレーナーみっちりやった ・甘いものを買わなかった 今日は仕事は5時間、、、… -
部屋着を購入。在宅ワーク用に涼しくてゆったりしたものを選ぶ
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・6000歩ほど歩いた ・夕飯の量を減らした ・たくさん試着して部屋着を決めた 今日も仕事は5時間程度。 … -
腰痛改善のために2時間ほどのお散歩を実行
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・ぎっくり腰対策の動きを幾つかすることで、痛みが改善 ・2時間ほど歩き回った(腰痛が改善した) ・とにかく腰痛が、軽く済んでいること … -
ジョギング→温泉→ランチ→買い物
どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の自分への称賛 ・温泉ジョギングで10キロラン達成 ・いつもより速いペースで苦しくなかった ・しっかり試着して気に入った服を買った …