どうもこんばんは、おつかれさまです

 

クーラーを付けない時間が増えてきました☆

少しずつでも秋に向かっていると思うと嬉しいです～～

今日は午前中にジムで筋トレと有酸素運動☆

サッとシャワーは浴びたけど、そのあと子どもの歯医者に出かけたりと

外のホコリや空気を浴びたので、

お風呂でさっぱりするのが楽しみですね～

風呂に浸かるとやはりよく眠れるしな

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ここ数日、睡眠キロクが悪くて、しかも長めの昼寝してる。

またもや女性ホルモンの影響なのは間違いない。

この異様な眠気、、、

でも頭痛やイライラよりは眠気のほうが100万倍うれしい。

眠ればいいんだし、眠るの好きだしな。

しかし作業ははかどらず。

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子どもの歯科検診。

奥歯でなかなか生えてこない歯があったのですが、

ようやく生えてきてくれた模様。

生えてこないと矯正か、、、？？という気もしたので、

生えてきてくれてひと安心。

また1年後に来ればよいそうです。

安心したので^^;久々にモンブランのタルト、食べちゃいました☆癒やされた～～～

家族はいちじくのタルトとショートケーキ

前よりもケーキ食べる頻度、グッと減ってます。
（ブログの写真に乗せてるのは、過去に食べたものが多い）
無理なく減らせてる感じが嬉しい。