どうもこんばんは、おつかれさまです

昨日は日中、昼寝せずにいました

これは夜、よく眠れるのでは～～～ジムも行って疲れてるし！

と思って、22時ごろ就寝。

しかし、、夜中に目が冷めました、、、

「3時頃かなぁ」

そう思って時計を確認すると、、、、

なんとまだ、23時半、、、！！！

えぇ～～～

すっごくぐっすりと眠った感覚があるのになぁ

そこから、お気に入りのYOUTUBEを視聴。

3時近くまで起きちゃってました。

睡眠ぐちゃぐちゃです^^;

今日は家族で、久々にくら寿司にいきました

子ども（男子高校生）

よりも、大量に食べてしまいました。

「あすけん」あぷりの点数は、前代未聞の「4点」に、、、、

4点ってみたことないけど～～～～笑

赤点だ～～～～！！

あわてて、近所を30分ジョギング。大汗。

これでなんとか帳尻が合うと良いんだけど。

あと昼寝をがっつりしてしまったので、睡眠リズムも戻ると良いなぁ