どうもこんばんは、おつかれさまです

 

今日はジムへ行けましたー

週3回、ジムへ行くというノルマは達成、有酸素運動の時間数も達成できています♡

明日はのんびりしよ～

最近、Pinterestで、海外のランチの画像を観ています

アメリカ人やヨーロッパの人は、お昼ごはんのお弁当は

紙袋に生の人参とヨーグルトにパン、、、とか、、そんな感じらしいです。

果物とか野菜がメインなんですよね

考えてみたら、すごーーーく健康的ですよねえ。

ウィンナーだの、ふりかけだの、、、添加物だらけだもん。

日本人に病気が増えてきているのも、その辺に原因がある可能性も？？あったりして？？

ランチなんて、素材そのままで手抜きのほうが、健康にも良いし時短にもなるのかも。

---

米国株の暴落前兆か、、、というニュースがありました

円高に触れ、しかも米国は株安とくれば、NISAの初めどきなのかもしれませんね

しかし今後、20年回復しないとかなると困るから（もう50歳なので）

余剰資金でやるのが正解。

でも余剰資金でやるなら、楽しそうな個別株やってみたいし。

いろいろ考えすぎて未だにNISAに手が出せていませんｗ