どうもこんばんは、おつかれさまです

 

今日は約8キロくらいの温泉へのジョギングを行いました。

ゆっくりペースなので、1時間ほどかかりましたね。

これで、今週のノルマ、150分間の有酸素運動を余裕でクリア。

しかし昼間は暑かったなぁ。初夏みたいでした。

 

走ったあとは、ロピアで鶏肉、豚肉など週末の食材を購入。

それとパウンドケーキに入れるドライフルーツを漬けるためのラム酒を購入。

家に帰ってきて、ラム酒を舐めてみたら、酔っ払いそうな強いアルコールでした。

オイルコーティングされていない、有機干しブドウを、このラム酒にたっぷり漬けて熟成させてみます。

昨日作った、卵が1個しかなくって、1個しか入れなかったパウンドケーキですが、、、、

意外にも別にふつうに焼けました。

少し硬いかな？？って気もするけど、しっとり美味しい。

チョコチップを入れたからか、美味しさがいつもより増しています

卵一個でも問題なしでした。

でも次からは2個入れます

次に作るのは、ラム酒漬けレーズンのパウンドケーキかなぁ

ロピアで、カルピス特選バターが安く売っているのを発見。

あちゃーーー、、、昨日デパ地下で買ったけど高かったよなぁ。

でも、数字に弱いので、デパートでいくらで購入したのか、もう忘れてます。

家計簿もつけているのですが、ざっくりまとめて「食費」で入力しているので、

バターがいくらだったのかの、記録はナシ。

レシートもすぐに捨てています。

たぶん、200円くらい高かったのかな。

あとは家電量販店で、プリンタ用紙を買いました。

プリントアウトが必要な書類がA4用紙にて40枚もあるのです。

インクも少なくなってきていました。

プリンターのインクも家電量販店でチェック。

なぬ！？高いな、、、、Amazonはどうなんだ？

その場でスマホチェック。

Amazonのほうが安いので、Amazonで購入。

明日、明後日で届きます。

インクは、純正品を購入したので、6000円くらいしましたね。

ちなみに、インクの買い替えは年に一回くらいしか生じません。

なので、純正品にしています。

エコタンク、、、だったかな、、、そういう機種を選びました、、

来週は、胃カメラや腹部エコー、それに婦人科も行くので、おそらく医療費25000円くらいかかる。

今月予算内、きびしいですね。

医療費も削れない部分なので、仕方なしです。

 

カフェにて

 

プリンタ用紙が重くて、ヒイヒイいいながら帰ってきたら、

プリンタの袋に分厚いカタログを勝手にれられていて、ちょっとムカッときてしまいました。

重くて肩が痛かった