どうもこんばんは、おつかれさまです

 

雨が降りそうな天気でしたが、温泉までジョギングをしましたー

あぁ～～走れてよかった！

走り始め、だるくてキツかったんですけど、どんどん気持ちよくなりました。

やっぱり外に出て太陽の光を浴びる、自然に触れ合うと気持ちがよくなりますねー

風呂のあとは、ずーーーっと狙ってたカフェのチョコレートパフェを食べました。

たぶん、400キロカロリー以上ありそう

ジョギングの消費カロリーを軽く上回ってそうですけど、良いのです。

めちゃくちゃ美味しくて癒やされましたー。

 

カフェでチョコレートパフェを味わったあとは、「ロピア」へ。

土日の食料を買い込みます。

今回、購入したお肉をご紹介します

こちらは、国産鶏もも肉。

大容量の、1537グラム。1476円（税込）

 

3人家族でも4日分くらいはありそう。

早速先ほど、300グラムを使用して、「チーズタッカルビ」を作成

おいしくつくれました！

土日に、すっかりハマった「スパイスカレー」をこの肉をたっぷり使って、作ろうと思ってます

土日はもう肉は買わなくて良さそう

こちらは豚ローススライスです。

これも結構な量あるなー

614グラム　987円（税込）

こちらは、カルディで購入したコチジャンをつかった甘辛い生姜焼きを作ろうかな。

あと焼きそばに入れるとか、ポークケチャップなんかは、弁当のおかずにもなるし。

しかし大量に購入したから、冷凍すべきかなー

鶏肉はスパイスカレーですぐに無くなりそうだから、豚肉だけ、半分くらい冷凍しようかしら。