雨で涼しい日々☆明日も雨でジョギングの予定は変更かな

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の感謝

・ジムで筋トレと有酸素を十分にできたこと
・あすけんの健康度が高かったこと
・コークONのスタンプが溜まりそうなこと
・ジムの行きも帰りも雨がそんなにふらなかったこと
・本屋に行ってみたこと

夕方、ジムの後にお腹が空きすぎて手が震えてきたので、スーパーで焼き芋購入。

冷めきっていたのですが、美味しくてペロリ。

焼き芋って、カロリーも高いしAGEという老化物質も多く含まれるようなので、食べ過ぎ注意ですね。

さすがに夕飯の白ご飯は「抜き」にしておきました。

明日も雨みたいです。

ジョギングで温泉に行くつもりだったのですが、雨だと走れないなぁ。

家でのんびりしてノーマネーにするか、、、、シェアラウンジで美味しいソフトクリーム片手に作業するか、、、

雨だと、出かけること自体、面倒くさくなっちゃいますけどね。

家に一日いても捗らないような気もするので、、、朝起きたら考えようｗ