どうもこんばんは、おつかれさまです

新幹線で無事に家に到着。

帰省中は、地震、そして台風なども起きました。

新幹線が途中で止まったり、地震が起きたら怖いなぁ、、、と思ったけど。

無事に戻ってくることが出来ました。

南海トラフは避けられない地震。

災害に備えなければなりませんね。

ホテルに泊まった以外はとくにどこにも出かけずに、家でまったりしていた日々でした。

また涼しくなってきたら、実家に帰ろうと思います。

もっとちょこちょこ帰るようにしたい。

それには、ちょっと地震は不安ですけどね。

（新幹線が海沿いを通るので）

帰りの新幹線は、大丸の地下でお弁当を買い、お土産のお菓子も買いました。

お菓子は新幹線の中でさっそく食べちゃったけど.

ピスタチオのケーキとサブレを買いましたー

サブレのほうが美味しかったかな。

またいつもの日常が戻ってきます。

今日は早めに寝て、明日は、きちんと朝ルーティン（瞑想、読書、体操など）をして、夕方からジムに行きます。

ジム久々なので、腰とか傷めないようにゆっくりやろう。

無理してもなんにも良いこと無いですからねー