どうもこんばんは、おつかれさまです

暑いですねーーーー

仕事は短時間。

午後からはみっちりジムで筋トレと有酸素してきましたー

我ながらよく続いています。

けど、ほんとに家の近所なのでそこが助かってる。

これがバス乗って、、、とか歩いて20分、、、とかだったら、続かない。

特にこの炎天下、外に出るのも躊躇してしまう。

明日は温泉ジョギングの日なのですが（毎週金曜日）

そろそろ、、、、無理ゲーかな、、、と思ってます。

だって、日中は35度近くまで気温が上がるって！！

そんななか走ったらヤバいかな。

足もつりやすくなるし。

リュックに温泉の準備はいそいそとしてしまったけど、、、どうしよう。

歩いていくｗｗ？

いつも走ってる道を歩くのって、かったるそう。時間かかるしなーーー

街をブラブラして、汗かいてきたところで、温泉に入るかなーーー？？

どこをぶらぶらしようかな^^;

冬だったら、寒くても全然走れるけど、ほんとに夏は困りますーーー

ただ、無職になったら、7時位から走り出せるので、、、7時台なら気温は低めかなぁ。

それでも真夏はもう7時過ぎて太陽上がったら25度は超えますよね。

夏は苦手です、、、