どうもこんばんは、おつかれさまです

 

仕事はサクッと短時間～

さぁっ！！

いよいよ１０連休の始まりです。

最後のほう、、、仕事でバタバタしちゃいました。

中途半端な状態で残ってる案件がいくつかあります。

休み明けにやらなきゃな～～～～っていう気持ちで、休みに入ったので、ちと、解放感がうすれる。

まぁ、、、仕方ないっすね。

気持ち切り替えます（＝仕事のこと忘れます）

午後から、温泉までジョギングに行きました

めっちゃ、気温上がってきてるし、紫外線キツイかな？？

と思ったけど、案外、薄曇りで蒸し暑さは感じませんでした。

サングラスに農作業みたいな帽子で走りましたけどね^^;

温泉は、完全貸切状態。

本日２６日で「フロの日」だったそうで、国産いわしの缶詰が当たりました

風呂の後はディナー。

YOUTUBEで紹介されていた、美味しいと評判の店に足を運んでみました。

ムッ！！

たしかに美味しい～～～～

けど、やっぱりお値段が、、、いま、、、ほんと、何でも高いですね～～

外国人観光客向けの値段なのかなぁ。

とても気軽に食べることのできない値段でした。

でも美味しかったな～～

色鮮やか！

自分じゃ作れない料理。そして薄味で自然な味付けでした。

これ何キロカロリー？？

あすけんアプリの写真AIに判定させると、908キロカロリーだとでました。

面倒くさいので、そのまま採用。

今日は6キロほど走って、あちこち散歩して歩いて、消費カロリーは666キロカロリー

水分抜けて、体重激減。

（またすぐに戻ると思います）

昨日食べた、1400円のケーキをのせときます。

イチゴが評判のお店なんですけど、自分的には生クリームが美味しくてスキです。

胃もたれしないし、あっさりしていてそれでいて、きちんと生クリーム。