どうもこんばんは、おつかれさまです

 

仕事はサクッと短時間。

仕事のあと、お昼を食べずにジムへ直行し、筋トレと有酸素、1時間半ほど。

その後、トンカツ屋さんへと行ってきました～～

もう15時ちかくなのに、混み合っていて、少し待つことになりました。

それだけ人気で、美味しいお店なんです～～

15時ごろから、とんかつにパクつくことができました。

今回、リブロースをチョイス。

店員さんに「脂っこいですよ、量もとても多いですよ」とアドバイスを受けましたが。

「食べられます♡」と自信を持って答えました（←おなかぺこぺこ）

 

あぁ～～～～～、、、めちゃくちゃ美味しかった。

さすがに前回食べたロースよりも、すこし脂があったので、やや食後に胃がおもかったです。

でもぜんぜん、胃もたれとかそう言うのはなくって。

最後の一切れまで、美味しくぺろりと食べちゃいました。

たぶん1000キロカロリー以上はあるランチです。

だから夕飯は、ゴハン抜き、おかず抜きで、モヤシの煮付けと切り干し大根の煮付けだけ食べました～

まだお腹いっぱい。

けど、胃が苦しいとかムカムカするとかいうことは全く無い。

きっと揚げ油も良いものをつかっているのだと思います。

明日は、仕事の後、ソッコーで子どもの中学校へ向かいます。

たぶん駅前のカフェでかるくパンくらい食べる時間はあると思う。

15分くらいで食べたら、すぐに電車に乗っていかねばなりません。

14時から、たぶん17時近くまで、、、なが～～～いぃ。

疲れるだろうから、夕飯はお弁当にします