どうもこんばんは、おつかれさまです

 

仕事はサクッと短時間～～

ほんと、やる気がなくって申し訳ない。

だけど、きちんと自分のやるべき仕事は終わらせてます。

午後から、ジョギングで温泉へと、出かけました。

子どもはインフルエンザでまだ学校を休んでいますが、

今日は旦那が在宅勤務の日で、家にいると言うので、「おまかせ」しました。

ジョギングのウェアで外に飛び出すと、ピュー‐‐という北風に思わず尻込み。

「こんな寒い日に、走って、しかも風呂に入りに行くなんて、正気の沙汰じゃない！？」

なんて、チラッと思いましたけどね。

1キロも走ると、かならず、体は温まります。

ただ、やっぱりウェアは大事で、汗がべったりにならない、サラッとしていて保温力のあるウェアが必須です。

そうでないと、おそらく低体温になるでしょう。

2000円のスパに行きました。

めちゃくちゃ、よかったです。

マジで極楽かと思いましたー

露天風呂が良かったし、ミストサウナも誰もいなくて、いつもより長時間はいった。

2時間くらい、風呂に入ったりサウナ入ったりして楽しみました。

風呂からあがると、もう15時近くって、かなりの腹ペコでした。

気温が低い日なので、ほんとうなら鍋焼きうどんとかラーメンが食べたい気がしちゃいますけどね。

パンケーキを食べました～～～～

バナナとパンケーキにチョコレートソースがたっぷりかかっています。

アツアツのホットコーヒーとともに楽しみました。

ぺろりと食べちゃいました。

晩御飯は少なめにしま～～～す、、、汗

湯冷めじゃないと思うのですが、街をブラブラしていたら、ものすごく寒くてふるえました。

もうアチコチあるき回る気力を奪われ、早めに帰宅、、、

もしやインフルエンザ！？と思ったけど、大丈夫そうです。

今夜は鍋をつくりました。

野菜中心で、あっさりとしています。