どうもこんばんは、おつかれさまです

 

HIITトレーニングをおえて、風呂に入ろうとしたら、子どもに先に入られてしまいました。

男の子なので、長風呂はしないし、すぐ出てくると思います。

HIIT，きついけど、サクッと終わるところがやっぱり良いですね。

準備体操を含めても１５分もかかりません。

お金もかかりません。

今になって、生理の量が多くなってきました^^;

月曜日に婦人科行くのだけど、あまりに多かったらキャンセルしよう。

また減ってきた（できれば終わった）ときにきちんと見てもらいたい。

ニキビ群はなんとかなりそうな気もするので。

さて、明日は、月曜日にもしかしたら婦人科に行くので、

そのために月曜日のぶんの仕事を、明日やろうと思っています。

理想としては、６時から８時まで仕事。

９時頃からジム、筋トレ、有酸素。

１２時からまた３０分だけ仕事。

あとは午後からは自由時間、、、（昼寝しそう^^;）

そんな予定です