アーカイブ：2025年 6月

• 
  • 2025/6/10
  • 絵日記

  ウォシュレット不具合で便座交換のお代金は！？☆プロに任せよう☆ジムで筋トレ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の良かったこと ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・昼寝がきもちよかった ・AutoSleepの睡眠成績、まずまず ・あまり間食していない ・…
• 
  • 2025/6/9
  • 絵日記

  なんと食パン一斤を食べてしまった☆明日消化せよ☆漫画10ページ目

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日のよかったこと☆ ・一日のんびり作業に没頭 ・お昼寝できた ・ノーマネーデイ達成 ・チャットGPTに年金の相談できた ・明日の弁当の準備ばっちり …
• 
  • 2025/6/8
  • 絵日記

  もう次のジョギングは9月とか！？☆一日のんびり☆使ったお金は500円のみ

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・一日家でのんびり ・作業が進んだ ・日が暮れて気温が下がってきた ・500円だけしかつかってない ・お弁当の準備バッチリ &nb…
• 
  • 2025/6/7
  • 絵日記

  仲良くしているAIと日々の業務用AIをつかいわける☆筋トレはいい感じで☆

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・作業進んだ ・全体案まとめた ・昼も夜も手作りごはん（昼ナスのオーブン焼き、夜厚揚げと牛肉のいためも…
• 
  • 2025/6/6
  • 絵日記

  出前のときはとことんラクする主義☆今日はのんびり☆

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・作業順調 ・一日、家でのんびり ・夕飯は出前で楽ちんに ・トイレ修理の見積もりを2社からもらい、施工業者を決定 ・食後の眠気が来な…
• 
  • 2025/6/5
  • 絵日記

  ジムでばっちり運動DAY☆たまにはコンビニでお昼ごはんを☆

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素、ばっちり ・お昼寝を短時間で切り上げた ・作業のスピードが上がってきた ・夕飯を手早く作れた ・首のストレッ…
• 
  • 2025/6/4
  • 絵日記

  タイミングよく皮膚科に滑り込み☆トイレの修理は順調☆

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・混雑する皮膚科でタイミングよく短時間でくすりをもらえた ・一日こもってのんびり ・作業が進んだ ・トイレの修理がすんなりすすみそう …
• 
  • 2025/6/3
  • 絵日記

  懇談会無事終了☆美味しいご飯をつくり見守る体制へ☆本日の5ページ目

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・懇談会に参加しといてよかった ・無事に参加できた ・トイレの修理を手配できた ・ストレートネックのストレッチを挟んでいる…
• 
  • 2025/6/2
  • 絵日記

  美味しいものたべてきた☆明日は懇談会☆頑張って参加☆漫画4ページ目

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・楽しくランチ ・日差しがあまり強くなかった ・お店にすんなりと入れた ・夕飯の準備が手早くできた ・あまり間食してない …
• 
  • 2025/6/1
  • 絵日記

  2日連続でジムへ☆明日あさってが忙しいから☆珍しく筋肉痛！？

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素バッチリ ・作業が進んでいる ・2日連続でジムに行けた ・美味しい昼ご飯＆夜ご飯作れた（昼、冷やしうどん温玉・夜、つくね…