アーカイブ：2024年 10月 20日

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  • 2024/10/20
  • 絵日記

  めざせ☆有酸素運動を週に150分

  どうもこんばんは、おつかれさまです 今日の感謝 ・ジムで筋トレと有酸素ばっちり ・3食てづくり ・家族の誕生日でケーキを購入したが予算内 ・チキン南蛮を上手に作ることができた ・ロピアの肉…