どうもこんばんは、おつかれさまです

 

日曜日が過ぎ去りましたねー

来週はちょっと忙しいです！

月曜日、、、、美容院

火曜日、、、、歯医者

木曜日、、、、婦人科

といった予定です。

ジムは、火、金、日に行こうかな～～と思ってます。

前回、不正出血みたいなのがあって、生理日もくるったし、

閉経か？とおもったけど、普通に周期どおり

結構な量ではじまりましたー

ただ、いまのところ頭痛とかいつもの悲しい気持ちになったりとか、、、

イライラしたりとか、、、そういうのは無いですね。

どうやら鉄分が不足すると、不安感が強まりやすいらしいですよ。

これもYOUTUBEの本要約チャンネルの受け売りですけどねー

ああいうチャンネルって、本の宣伝にもなるだろうけど、

真逆で、内容はわかったから「本を買わなくていいや」って思ってしまう人も多そうですね。