どうもこんばんは、おつかれさまです

ウッカリ寝坊してしまい、予定が全て、2時間くらいズレ込んでしまいました。

しかし、ジム筋トレも、ジョギングも、弁当の作り置きもできたので、OKです。

ただ、疲れ切って、午後に2時間以上、昼寝してしまいました。

運動し過ぎなのかな

一日が丸つぶれになるくらい、運動するのは良くない気がする！

でも、ジムに行くと、周りにつられて？頑張り過ぎちゃうんですよねー

だれも自分の動きなんか、見てないのに笑

故障せず、病気せず、長く運動を続けるためにも、

もう少し強度を落とす。それからモチロン体重も落としたい。

体重が落ちれば疲労感もマシになるはずです。

さて、もう6月も最終週。

7月には美容院と、脱毛と、友達にも会う約束があります！

楽しみだな～！