今日のありがとう
・ジムで筋トレと有酸素バッチリ
・休みの日だけど早起きして充実
・運動とウォーキングで気分転換
・必要なものが買えた
・夕飯の準備が手早い
今日の夕飯は、鶏むね肉と野菜のオーブン焼き
明日の昼は、トマトと野菜のパスタ
夕飯は鶏もも肉のクリーム煮(Withほうれんそう)
の予定~~~~
月曜日のお昼も子どもが早帰りなので考えないと~~~
ソーメンとかそろそろ食べたい
今日もジムで運動してきました
土曜日だから活気があっていい感じでしたねー
スタッフの方も、なんだか大勢いたしなぁ
ずっと立って作業しているので脚がむくんできていたのですが
(スタンディングデスクでやっている)
ジムで運動して、そのあと駅までうろうろ歩き回っていたら
脚がスッキリして気分もよくなりました
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