計画通りに行動できた一日☆筋トレのあとの胃のムカつきはあるある

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の感謝
・お参りした
・ハロワで聞きたいことを聞けた
・給付される金額がわかった
・ランチを楽しんだ
・筋トレ・有酸素、バッチリ行えた

 

月曜日の朝から、今日はハロワの認定日でしたー

前回は、空いていて一秒も待たされなかったんですけど、今日は認定日だからか、混雑していました。

それでもすべて、40分以内で終わったかな?

トイレを借りて、地下鉄のりばへ移動、、、金運の神社でお参りしてきました。

いつもは、神社の前で10人くらいは列を作って並んでいるのですけど、今日はぜんぜん並んでなかった。

なので、正式な手順通り、お参りの前に手水舎で手を清めることができました。
(いつもは並んでいるので、手水舎に行くと、列から外れてしまうので行けない、、)

そしてゆっくりとお参りすることができました。



 

お参りのあとは、まだ10時20分とかだったんですけど、腹ペコに、、、、

カフェでモーニングを食べました(実際はランチ)

そのあと、街中エニタイムで筋トレをみっちり。

今日行ったエニタイムは、とてもキレイで、おしゃれでマシーンの数も豊富。

そしてシャワーの水流が勢い良くて気持ちいい。

かなり気に入ってます。

エニタイムは場所によっては、少し不潔なエニタイムもありました。

トイレが汚い、ほこりや髪の毛がすごいのです。

今日行ったところはスタッフがいつもいて、かなり掃除してる雰囲気がします。

エニタイムのあとは、スーパーで買い物。

スーパーは、健康志向のちょっと「いいもの」が売っているお店です。

そこで、健康に良いという評価の高い「ごま油」を購入しました。

それに、添加物のないソーセージ、プチシュークリーム、珈琲ゼリー。

電車の中で、胃がムカムカ。吐き気がしてきました。

筋トレのあとの吐き気は「あるある」です。病気ではありません。

おそらくケチって、ペットボトルの水を買ってないから、水分不足もありそう。
(持っていった水筒のお茶が空っぽになったけど、ペットボトルの水を買わなかったw)

家に帰って水がぶ飲み、オヤツの珈琲ゼリーを食べて、ムカムカはすぐに治りました。

珈琲ゼリーは生クリームたっぷりで珈琲がほろにがくて美味し。

しかもカロリーはたったの110キロカロリーでした♡

いろいろ遊んでしまったので、本日の予算を300円ほど超えてしまいました。

明日、ノーマネーの予定なので、余裕で取り返せます。

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