睡眠時間が短めなのは、良くないと思う
- 2023/3/17
- 絵日記
どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・筋トレ、腕を中心に頑張る
・ジョギング、お外を走った
・健康を噛みしめる
今日は仕事は4時間ほど。
4時間ってあっという間ですねー
この短時間に慣れてくると、また6時間が長く感じるようになってくる^^;
5月とかは連休が多いので、
おそらく、平日は6時間、働くことになりそう。
6時間、、、、長いよなぁ^^;
最近、筋トレやジョギングでクタクタの日も、夜中の2時ごろ目がさめたり
5時にめがさめたりします。
年取って、睡眠が浅いんでしょうかね。
ヤクルト1000を飲むと、やっぱり朝までぐっすり眠れるんですよね。
気のせいでしょうか^^;
ヤクルト1000ってマジでいいのかなぁ。
ただ、「売り切れ」が多いのと、お値段が結構するのが問題ですね。
「高いな」って思うけど、やっぱり見つけるとレア物だから、買ってしまいます。
今日も、風呂でウトウトするくらい疲れているんですけど、
念のためヤクルト飲んで寝ようかなぁ。