眼科の検査異常なし☆ジムで筋トレバッチシやってきた

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の良かったこと

・ジムで筋トレと有酸素バッチリ
・眼科の検査で異常なし
・体重が少し減った
・夕飯手早い
・お風呂も素早く入れた

 

7月7日、7時7分にゾロ目に気づけたので、なにげに嬉しかった~~

今日は午前中に眼科へ。

2年に一回の緑内障になっていないかどうかの検査です

母が緑内障なので、念の為、自分も隔年に検査しています

眼底検査はしなかったんだけど、

視野検査や写真を取ったりした結果、異常なし

一安心です

今週は子どもも眼科に連れて行くつもりです

(眼鏡が合わないようなので、、)

何が大事って、やっぱり健康ですよね、、、

お金も大事だけど、順位をつけろって言われたら子どもの健康、次は自分の健康

ダンナの健康も一応、、笑、、(←大人だから自分で面倒見れるだろうと思い、、)

なにしろ健康第一、次はお金なのかな~~

その次は、仕事で得られる充実感ですかねー


ジムで筋トレと有酸素運動をしてきましたー

これ書いたら、クビのストレッチもしておこう☆

明日は友だちと飲み会なので、楽しみです~~~~

 

 

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