どうもこんばんは、おつかれさまです。

 

連休明けの仕事でした。

土日の間に同僚がやっておいてくれたお陰で、タスクが減っていてラクでした。

ありがとう～～

（あたしのために、やったわけじゃないだろうけど笑）

スーパーでスイーツコーナによりました。

シュークリームとかエクレア、生クリーム系のおやつが売っているコーナーです。

でも、そういうオヤツより、「肉がくいたい」と思っている自分にぎょっとしました。

筋トレの影響が出てきたんでしょうか。

タンパク質を欲しています。

かといって、プロテインを飲むと、トイレが近くなる（気がする）ので

家に帰って、ゆで卵とチーズ、味噌汁を飲みました。

シュークリームなんかより大分、健康的です。

一時期、婦人科のクスリの影響なのか、血糖値が上がってきていたのか

だるさや眠気に悩まされ、「これはやばいかも、、、」と思っていたけど、

体が持ち直してきたのを感じます。

長時間、椅子に座っていても、足もむくなくなりました！！！

すべては、体重減少に起因しているとおもいます。

体重を減らすだけで、これだけ体が喜ぶんだ～～～

目標体重まではまだまだ道程は遠いですが、

確実に数字に出てきているので嬉しいです。