どうもこんばんは、おつかれさまです。

 

仕事はサクッと5時間。

仕事のあと、カラッと晴れた青空をみているとどうしても、温泉ジョギングをしたくなってしまい、、、、

走ってきましたー。8キロ。

心電図に異常があるのに良いのでしょうか、、、

とりあえず、キロ8分のゆっくりペースで。

呼吸も乱れない、気持ち良い、早歩きくらいのスピードです。

心臓の精密検査は11月の半ばに専門の病院で予約できました。

「半日かかりますので、予定しておいて下さい」って電話で言われました。

半日、、、、なにするんだろう。

医師と相性が合わないなどあれば、また他所を探してもいいし。

なにしろX線を使った検査ではないので、他の病院に移るのも気楽です。

放射線を浴びる検査だと、病院を変えるとき、やっぱり放射線量が気になりますからね。

温泉メチャクチャ気持ち良かったです。

広いお風呂、やっぱりいいなぁ。

お湯に使ってボーッとして、風呂上がりになにか、スイーツ食べよう、なんて考えたりして。

風呂の後は、よく行くカフェでスコーンを食べました（トップ画像）

めずらしく珈琲をやめてアッサムティにしました。

スコーンだし、紅茶だよな、と思って。

紅茶は、珈琲にくらべてだいたいカフェインの量が半分だとネットに書いてありました。

半分なら、夜眠るのにも響かなそうですよね。

利尿作用も、珈琲よりマシなのかな。

久しぶりに飲む香り高い紅茶に癒やされました。

スコーンもあつあつで、ジャムを付けると美味しかったです(^o^)