どうもこんばんは、おつかれさまです

 

今日は朝から、モーニングを食べてきました

美味しそうだな～食べてみたいな～と思っていたエッグベネディクトです

たまごをパカって割って、黄身がトロ～～っていう画像のほうが、良かったと思うんですけど。

きれいに見栄え良く黄身が割れませんでした^^;

楽しみにしすぎてたかな、、、お味は、、べつにふつうでしたね

美味しかったですよ！でもこれといって、普通な感じでした。

ハムが、スーパーのハムっぽかったのが残念かな。

高級ハムつかったら、値段が上がるもんなぁ～

お昼は、トップ画像の生クリームもりもりのクロワッサンを食べました。
（デパートで一目惚れしました）

そして夜は夜で、子どもの誕生日パーティなので、手巻き寿司をお腹いっぱい。

それに、あとで誕生日ケーキ（グラマシーニューヨークのマカダミアチョコレート）を食べます^^;

やばいっす。

食べすぎてます。

あすけんアプリに、「ここのところ、カロリーオーバーです」と注意されました。

今日だって、子どもの誕生日パーティで、夕飯が多めになるの分かってるんだから、

朝からモーニングなんか食べずに、昼も納豆ご飯にしとけばよかった^^;

いくらでも調節できたのに。

昨日はカロリー制限以内だったけど、一昨日も、なんだかんだ、食べすぎてる、、、、

7日間平均でも「食べ過ぎ」と「あすけんの女（←←科捜研の女みたい」に言われました。

最近、気が緩んできてるの、分かってるんです。

目標体重に近づいてきているな、、、、って思って、「少しくらい食べてもだいじょうぶ」と思ってしまってます。

それに、ふと外出先で鏡に写った自分を見て、「痩せてて、少し貧相なくらいだわ、、、」な～～んて、思ってしまったんです。

だけど、気が緩むと、あっというまに5キロ、8キロと増えていくのが経験上、分かっています。

そうなれば、走るのもつらくなるし、これからせっかくの薄着の季節なのに、またプヨプヨBODYに逆戻りは嫌だーーーー

いまがふんばりどき。

リバウンドのせとぎわ。

「あすけんの女」のお陰で、目が覚めました。

明日からは、摂取カロリー以内におさめることを第一に考え、今まで通りジムやジョギングは続けていきます。