どうもこんばんは、おつかれさまです

仕事サクッと、午後からは筋トレしにジムに行きましたー

最近、あっついから、お外ジョギングから遠ざかっています。

熱中症も怖いけど、シミができるのも怖い～～

一度あらわれたら、消えませんからね～～

9月まで、室内有酸素で満足するしか無いかな。

有酸素運動のクロスバイクをやるたびにハマっているソリティア。

普通のソリティアより、だいぶ難しく感じます。

それでも、最近はクリアすることも増えてきてますねー

ソリティアに飽きたら、チェスをやろうかなぁ

筋トレのメニューやストレッチも、時々変えるようにして、飽きないようにしてます。

なにしろ、通っているジムはせまいので、週２～３も通っているとマンネリ化してきます。

明日は午後から子どもの中学校に三者面談しにいきます。

あついだろーなー

私立の中学校だけど、Tシャツにチノパンで良いかなぁ。

暑いからラクな格好で行きたい。

面談の後は、食べ放題の店を予約しましたー

子どもが喜びそうです。