明日の計画をねりねりしつつ、早寝しなければ

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の称賛

・ジムで筋トレと有酸素ばっちり
・カロリー制限以内の食事
・長時間の昼寝をしてない

 

仕事はさっくりと短時間。

午後はのんびりティーバーでマツコの知らない世界みたりしてダラダラ、、、

少しだけ昼寝、、、、

16時頃からジムへ行きましたーーー

夕方ジム、、そんなに混んでなかったな!

いい感じだった。

18時くらいから混むのかなーー??

16時から17時半までの間は、混まずに快適だった。

またこの時間帯に行くのもいいな。

明日は温泉ジョギングして、明後日、またジムの予定ですーー



明日も仕事を少し早めに切り上げて、遠い温泉目指そうという計画。

ただ気温が高めなのがネックですねー

日焼けも嫌だけど、体力が消耗される。

走り切る自信はあるんですけど、走ったあとげっそりしますからね。

11時出発

12時半~14時くらいまで温泉

14時すぎハンバーガーでランチ

15時過ぎ、狙っているケーキ店へ直撃

そんな予定を立てています。

ケーキ食べたら、近くのスーパーで弁当購入だなぁ、、、、

気温が高いから疲れるだろうけど、とても楽しみです!

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