寝る前は、ほうじ茶を飲むことにした

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の自分への称賛

・筋トレを短時間、集中！

・ジョギング、ペースが早くなってきた

・仕事は前向きに、楽しく取り組んだ

今日は仕事は５時間半

前向きな気持に切り替えたら、楽しくできました。

ほんと、人生って、自分の気持ち次第って感じします。

なんでも楽しくしないと、損するのかもしれない。

寝る前に飲むお茶について、「なにがいいんだろう」って悩んでました。

カモミールティ飲んでみたり、緑茶にしたり、はと麦茶、、、それから

ルイボスティも飲んでみた。

いま、辿り着いた結論は、、、、、、

「ほうじ茶」！！！！！

ほうじ茶を飲んで寝よう。

なんだか、しっくりくるんです。

ハーブティも良かったんだけど。

ほうじ茶の香りが癒やされます。

また気分が変わるかもしれないけど　^^;