大好きな季節!処方された鉄剤を飲みはじめる
- 2023/9/3
- 絵日記
どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分への称賛
・ジムで筋トレと有酸素
・土日ともに、出前を取っていない!!
・カロリーを意識した食生活
土日はのんびりできました~~
しかし、今日は昼寝しすぎた。
午前も午後も、夕方も寝ていた。
このあいだ、ポリープの手術を受けた婦人科で、
「貧血気味ですね。鉄剤を1ヶ月分だします」
と言われました。
なので、木曜日から鉄剤をのんでいます。
これが効いてきて、昼寝し過ぎが治るといいなぁ。
昼寝、ものすごい気持ちいいんだけど、、、休日があっという間にすぎていくので
もったいない気がしています。
9月入りました。
秋は一番好きな季節なのでワクワクしています。
食べ物も美味しいしな~~~
けど、あすけんダイエットのおかげで、カロリーコントロールできてます。
体重もわずかに減ってきました☆