どうもこんばんは、おつかれさまです

 

日が暮れると涼しい気がしますー

今日も、一歩も外へ出かけず、、、

ノーマネー達成できそうだったのですが、うっかりネットでTシャツ購入しちゃいました。

届くのが楽しみです。

しかしロピアの大量肉、ほんと使い勝手良かったな、、、

昼はチャーハンにしたし、夜は野菜炒めになりました。

良い感じで使い切れた。

家族は飽きてるかもしれないけどｗｗ

土日はカレーにするか、ロピアの大量肉でいろいろ作るか、、、

今後はそんな感じでやっていこうー

 

シャトレーゼの通販で、「夏の福箱」というお菓子の詰め合わせ買いました。

あっという間に食べきりそう。

子どもより私のほうが食べちゃってるかも、、、

オヤツのカロリーは、1日に200キロカロリー以内に抑えるべきなのに、

ここのところ、500キロカロリー以上、食べちゃってます。

やばいなー

体重は増えてはいないけど、減りもしない。

3ヶ月くらいずっと横ばい。

体脂肪は25％くらい。

体重は163センチ、60キロです。

目標は58キロです。

あとひとふんばりなんだけど、この2キロの減量がなかなかキツイ。

秋になったらジョギングを再開できると思うので、そこに期待しています。