体が重だるいのと、真夜中に目がさめるのが気になる
- 2022/12/20
- 絵日記
「1Fロビー」の自動販売機のコイン置き場に行ってみよう
「コインを頂戴します」というメモ書きを残したのだったっけ。
もしかしたら、コインを用意してくれたのは
スマホの持ち主である大野さんなのかもしれない。
もし大野さんならスマホのロックを解除して、
私にも電話を使わせてくれるかもしれない。
そう思って歩いていたのだが、見覚えのない廊下に出てしまった。
迷ったのである。
どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の自分の良かったこと
・友達とランチしてとても楽しかったこと
・会社の人とたのしくおしゃべりしたこと
・仕事にて、きちんと説明責任を果たしたこと
今日はお仕事7時間、、、いつもより1時間長く働き、稼ぐことができました◎
仕事の後は友達とランチ。
行くつもりだったCafeがなんとおやすみ、、、、
なので、別のお店へ
パスタ屋さんで食べました~~~
友人には、戴き物の、りんごを6つほどと、お歳暮でもらったハムを
ひとつおすそ分けしました。
喜んでもらえたみたいで良かった
今日は筋トレもジョギングもしていないのですが、
なんとなく朝起きるのがだるかったし、体も重だるい~~~
疲れているのかな?
がんばりすぎて、体を壊したら、バカみたいだよなぁ
昨日なんか、ジムのあと、寒空の下で半袖で走っちゃったし^^;
あまり無理せず、やばいな、、と思ったらすぐ休むようにしよう。
筋トレやジョギングで疲れているときって、免疫も落ちていて風邪にかかりやすくなるし。
あと気になるのが、さいきん、真夜中に目がさめること
トイレに行きたいわけでもないし、まだまだ眠い時間帯なのに目がさめます。
しかしそこから眠れないというわけではなく、すぐにまた眠りにつくのですけど、、
筋トレでくたびれているはずなのになぁ
できれば朝までぐっすり眠りたい~~~