どうもこんばんは、おつかれさまです

 

今日は仕事は5時間。

というか、今月ずっと5時間なので、もうわざわざ書かなくていいかー？

今日は仕事を抜け出して、珍しく10時ごろ、ジムに行ってみました。

そしたら、あらまぁ！

結構、にぎわっていました。

おそらくですけど、土日はお仕事で、月曜おやすみの人も多いのかしら

きれいな若い女性が、けっこう多めに有酸素運動していました。

そしてフリーウェイトゾーンには、マッチョがフンフンフン言ってましたね。

わたしはもちろん、フリーウェイトゾーンの住人です、、^^;

ダンベルで腕を鍛えるのにすっかりハマっていて。

立派な力こぶができて、肩なんか、イカつい感じです。

若い女性だったら、「ヤダ～～そんなふうになりたくない！男みたい！」ってなりそうだけど

もうアラフィフなので、そんな見た目とか、気にしてませんね。

むしろ、男みたいな筋肉歓迎です。

筋トレの参考にするYOUTUBE動画も、綺麗なおねーちゃんが、やってる動画よりも

ムッキムキのマッチョマンがやってる動画とかみながら筋トレしてます

ご飯は食べたのであと、オフロに入って、少し物書きして寝ます。

しかしまた、ガッツリ昼寝したので、夜眠れるのか、しんぱーい

眠れなそうだったら、久々に海外ドラマとか観たいかも！