デパートぶらぶらで8000歩以上かせいだ
- 2023/10/13
- 絵日記
どうもこんばんは、おつかれさまです。
今日の自分への称賛
・食後の2分間のスクワット(昼と夜)
・9600歩あるいた
・服を買わなかった
今日も仕事は短時間。
歯医者の予定が入ってますが、16時からなので、それまでヒマ~~
というわけで、ターミナル駅までいき、デパートをぶらぶら歩きました。
デパートぶらぶらをやると、必ず8000歩はあるけます。
ただ注意点は、高いものを買ってしまう可能性があること。
今日も、もう少しでお財布が出てきそうだったんですけど、何とか踏みとどまりましたねー
よかった!
それに今日は、歯医者でジルコニアをいれるので高額の支払いがある予定です。
そんなわけで財布も引っ込みがちでした。
歯の治療は、順調なようで奥歯の被せ物(ジルコニア)を来週入れることになりそうです。
あともう一箇所。
大きな銀歯を、ジルコニアに変えて欲しい~~
銀歯の見た感じも嫌で変えたいし、体に悪いんじゃないかってずーーっと気になってるんですよね。
それがおわるとうれしいなぁ。
今日は、デパートで服は買わなかったけど、来年の壁掛けカレンダーを買いました。
ちゃんと6週表記で(30日と31日がおんなじマスになっちゃってない)
メモ欄がおおきめのやつ。
Googleカレンダーにも個人の予定は入れてるけど、
やっぱり壁のカレンダーに書いてあると、パッと目に入って
定期的に確認しやすいです。