どうもこんばんは、おつかれさまです
今日の良かったこと
・作業が進んだ
・ジムで筋トレと有酸素バッチリ
・夕方1時間だけ昼寝
・体の調子が良い
・子どもと楽しく会話
今日は午前中、婦人科の定期的な検診
それからモスバーガーでランチ
そのあとジムへ直行しました~
婦人科は、子宮筋腫もあるし定期的に診てもらってます
いつ頃、閉経するのか(おおよそだけど)分かるという
血液検査をしてもらいましたー
更年期障害についても分かるらしい。
お会計7000円超えた!
医療費が結構かかってるなー
筋トレとか続けて、なるべく病院に通うことのないようにしたい
モスバーガーでは、とびきりチーズバーガーを食べましたぁ
なんか、肉がジューシーでパンもフカフカで美味しかったなー
こういうとき、いつも珈琲を飲むんですけど、
珈琲断ちしてからは、飲み物に困るなぁ
紅茶を飲むようにしようかな~
今日はジンジャエールを頼みました
でも量が多くて半分しか飲めませんでした☆
ジムで運動して、帰宅後、1時間ほど昼寝、、、
夕飯準備☆
明日は夜ジョギングの予定です~~~~
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