カフェイン断ち５日目☆きっともうたまにしか飲まない☆

どうもこんばんは、おつかれさまです

今日の良かったこと

・ジムで筋トレと有酸素バッチリ
・頭痛はほぼ無かった
・お昼寝できた
・作業はなんとかなりそうな予感
・新しい知識が増えた

カフェイン断ちは、５日目。

まだ本調子じゃない気がする

頭が重い、だるい、目が疲れやすい、首が凝りやすい

でもすこしずつ良くなっているので、あと少しだろう

首や肩がこるのも、カフェインの離脱症状にありがちらしい。

もうほんとに、毎日飲むのは止めるんだろうな、、、

何十年も飲んできたから、いまさら止めて別に意味ないだろうけど

それでも、なんとなく「やめよう」と思ったのは何かの御縁ってことで。

カルディコーヒーファームの入口でコーヒーを配っているんだけど

それに引き寄せられそうになって焦った

あとは喫茶店とかで無意識に「コーヒー」って言っちゃいそう、笑

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